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당뇨에 안좋은 음식 BEST 5, 의외의 범인은 과일(?)
혹시라도 당뇨 판정을 받으셨거나 이미 그 전단계라면서 관리가 필요하다는 말을 들었을때, 가장 먼저 드는 생각은 이젠 먹는것도 제대로…
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아침마다 붓는 걱정한다면, 붓기 빼는 음식 8가지 필독!
아침마다 얼굴이나 다리가 퉁퉁 부어 고민이시죠? 붓기는 체액이 피하 조직에 과도하게 축적되는 현상으로, 나트륨 과다 섭취와 혈액 순환…
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‘붓기’에 좋다는 호박즙 효능 과연 어떤 비밀이..?
호박즙은 출산 후 붓기 제거나 다이어트 중 부종 완화를 위해 가장 흔하게 찾아 먹는 건강즙 중에 하나이죠. 호박즙…
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당뇨 감자 오해와 진실 5가지 먹기 전 이것부터 확인!
당뇨 환자분들은 감자를 ‘혈당을 치솟게 하는 식품’으로 생각해 기피하는 경우가 많죠. 그치만 당뇨 감자는 조리법만 바꾸더라도 저항성 전분과…