공복혈당 낮추기 식단 1 article

건강

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공복혈당 126 넘으면 위험? 수치 낮추기 운동과 식단
정확한 수치 관리를 위한 기상 직후 아침 공복혈당 측정 모습

당뇨 관리를 하시는 분들이 가장 잡기 힘들어 하는 것이 바로 아침 공복혈당 이랍니다. 낮에야 활동도 하고 식단 조절까지 하니깐 어느정도의 혈당을 떨어뜨릴 수 있긴 해도,...