공복혈당 2 articles

건강
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공복혈당 126 넘으면 위험? 수치 낮추기 운동과 식단

당뇨 관리를 하시는 분들이 가장 잡기 힘들어 하는 것이 바로 아침 공복혈당 이랍니다. 낮에야 활동도 하고 식단 조절까지 하니깐 어느정도의 혈당을 떨어뜨릴 수 있긴 해도,...

건강
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밥 먹고 졸리다면? 식후 2시간 혈당 정상수치 확인과 관리법

1년에 한번씩 받는 건강검진에서 공복 혈당은 괜찮게 나왔는데 당화혈색소가 조금 높게 나왔거나, 혹은 밥을 먹고 나면 참을 수 없이 졸린 식곤증이 몰려와 곤욕을 치르시는 분들이...