고혈압에 좋은 음식 1 article

건강

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혈압 150~160 나올때 순간 혈압 낮추는법(호흡&지압)
혈압 빠르게 내리는 호흡법과 지압법 요약 썸네일

혹여나 건강 검진을 받거나 집에서 혈압을 쟀는데, 생각 외로 높은 수치의 나와서 당황하신 적이 있으신가요? 특히나 집에서는 멀쩡했는데 병원만 가면 나도 모르게 긴장해 높은 수치가...